Se ponen en marcha varias rutas que parten desde la pista de alto rendimiento del Guadalentín para que los amantes del senderismo puedan disfrutar de un bonito paseo por todos los rincones de la huerta alhameña. De esta manera los hábitos deportivos se pueden consolidar y mejorar ofreciendo alternativas y opciones a los ciudadanos.
Con esta intención se han marcado los circuitos que ya existían en el municipio, para que los que no conocen esos caminos no tengan problema en empezar y para que aquellos que los conocen, tengan referencias fiables en el terreno con las que tomar tiempos, planificar entrenamientos o calcular ritmos con precisión y rigor.
En el inicio de estos circuitos se ha colocado un cartel informativo donde antes de empezar podemos comprobar bastantes datos de lo que se pretende hacer:
- Croquis de los recorridos
- Distancias exactas de dichos recorridos
- Consejos para caminar
- Datos de interés como beneficios físicos
- Estiramientos previos y posteriores al ejercicio que vamos a hacer
Paralelamente a esta iniciativa se han elaborado folletos para la promoción de estos circuitos y la llamada “Guía práctica de salud para Mayores” donde nuestros mayores podrán encontrar recomendaciones de ejercicio, de alimentación y la oferta municipal deportiva donde se encuadran estos circuitos de salud.
Circuitos de salud
Fuente: Ayuntamiento de Alhama
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